해독쥬스3 디톡스쥬스 일주일치 만들고 아침마다 한잔 굳!! 제가 요즘 가장 꾸준히 챙겨먹는 음식이 바로 해독쥬스에요 어느덧 한달전이 되버린 연말에 고스란히 쌓인 뱃살로 항상 몸이 무겁고 둔한 느낌이었거든요 뭔가 음식한테 내가 지배당한 기분이라 정말 그 느낌이 싫었는데 웬걸 확실히 매일매일 야채를 챙겨먹으니 몸도 가뿐 툭하면 피로한것도 사라지더라구요!! 심지어 고기 먹을때보다 몸에 더 에너지가 생기는 늭낌╰(*°▽°*)╯ 오늘은 이 기세를 몰아 제대로 된 마녀쥬스를 만들어 봣어요 정말 마녀가 제조한듯 연두색 연기가 피어오를것 같은 비쥬얼이지만 몸과 얼굴을 한층 젊어지는 기적의 쥬스 저와 함께 만들어볼까용?! "마녀 쥬스 준비물" 양배추 반개 , 토마토 3개 , 브로콜리 한개 , 당근 2개 , 물 1L 준비된 재료들을 깨끗이 씻어준후 식초물에 10분정도 담가 세척해.. 2021. 1. 27. 아침마다 예뻐지는 변비직빵 !!사과 바나나 케일 쥬스 아침마다 한잔 새해가 된지 얼마 안되거서 같은데 벌써 중반을 향해 달려가고 있어요 어느날 정신차려보면 일주일이 가있고 한달이 가있궁.. 어른들이 말씀하시는 "세월이 유수와 같이 흐르는구나 허허허~" 바로 그말 이겟죠?? 세월은 흐르더라도 제 몸 맘큼은 중력이라도 거스르겠다는 다짐으로 요즘 아침마다 해독쥬스를 마시고 있어요!! 단 몇일이라도 마시면 우선 화장실 가는게 틀려지고 극 건성인 제 피부 땡기는게 달라지더라구요 다만 귀찮아서 꾸준히 못했을뿐 그 다이어트와 해독효과를 몸으로 직접 느껴봤기에 올해 목표중 하나로 아침마다 디톡스 쥬스 마시기가 포함되었답니다(●'◡'●) 제가 요즘 가장 자주 마시는 레시피가 케일 사과 바나나 조합이에요!! 사과와 바나나는 말할것도 없고 케일도 맛이 강한편이 아니라 거부감없이 서로 잘 어.. 2021. 1. 13. 바나나 키위 양배추로 아침마다 쾌변 '디톡스쥬스' 안녕하세요 히로입니다. 집에 있는 시간이 늘면서 자연스럽게 밀가루 음식들을 야금야금 먹다보니 남는건 뱃살과 지저분해진 피부밖에 없더라구요 두리뭉실해진 얼굴선을 다시 살리고자 전 요즘 해독쥬스를 마시고 있습니다. 그때 그때 입맛에 맞는 과일과 채소를 먹는 편이지만 평소 위가 안좋아서 양배추를 활용한 해독쥬스를 아침마다 꼭 마신답니다. 그럼 제가 마시는 독소빼는디톡스쥬스를 소개해드리겠습니다. 1.양배추 키위 바나나 쥬스 재료가 참 간단하죠?!! 양배추와 키위가 궁합이 좋아서 두가지만으로도 충분하지만 바나나를 넣어주면 포만감 뿐만 아니라 키위의 시큼한 맛과 양배추 특유의 맛을 잡아줘서 좋더라구요 양배추에는 비타민U성분이 많다 위를 보호하는 역할을 해주고 모두 식이섬유가 풍부한 과일이라 독소제거는 몰론 아침마다.. 2021. 1. 6. 이전 1 다음
